私たち女性の中にも男性ホルモンは存在します。
健康な女性なら男性の約5％～10％が普通なのですが、これが増えすぎると体毛が濃くなります。
原因としては、ストレス、肉食に偏った食事、深夜まで起きてる・・・などです。
また、女性ホルモンの減少の原因として、タバコ、喫煙は体毛を薄くする女性ホルモンの阻害分解をしてしまう女性の敵です。
過度なダイエットもその一因です。
増やすためには女性ホルモンに効果的な食べ物があります。
ニンニク…ビタミンB6
カボチャ…ビタミンE
大豆…イソフラボン
こちらも取りすぎはよくないですが、バランスのよい食生活を心がけるだけで、毛質や量も変わってきます。
私も何年か前に東京に引っ越しをして慣れない土地でストレスがいっぱいだったのでしょうか？
急にアンダーヘアが濃ゆくなるとゆう事件がありました;^_^A
その時は何故かわからず、ただお店のお姉さんに「どーしたんですか！！！！」とびっくりされたのを覚えています。
今考えるとそうゆう事だったのか・・・と納得です！
なかなか生活習慣を変えるのは難しいと思いますが、朝に少し豆乳を飲む、など始めれることから一緒に頑張りましょう^ ^
綺麗のお手伝いをさせてください！
